今日の食事！

朝
バナナ1本
たらの木茶

まぁこれは毎日のデフォです！
毎日朝はこれで済ませる予定です。

昼
ゴハン
ソーセージ入り玉子焼き
キムチ
たらの木茶

昼は母親がいなかったので自分で作りました。
簡単なものですねｗ

夜
ゴハン
カレイのから揚げ
ちりめん山椒
ニンニク味噌
たらの木茶

ニンニク味噌が σ（´ω`絢）的に大ヒット。
とてもおいしかったですよ(*´д`*)

というか・・・近々FC2ブログへ引越しする予定ですのでよろしくお願いします。

今日の食べたものは～(*´д`*)

今日は7時に起床（アルバイトしてた時の癖で毎日この時間に目覚ましがなる。）

朝
バナナ1本
たらの木茶

みのもんたの番組でバナナダイエットってのやってたのでこれなら出来そうだったのでこれも併用して挑戦！

んで・・・この「たらの木茶」ってのは親父が糖尿病に効くとか言うので毎日飲んでます。
すごく・・・苦いです（わーん）

昼
ゴハン
ハッシュポテト
焼豚
たらの木茶

うん。見事に残り物ですよ！
ついでに言うと σ（´ω`絢）はジャガイモと米さえあれば他は何もいらないのですが・・・
残ってたのがあったのでそれをチンして食べましたｗ

晩
ゴハン
味噌汁 「豆腐、わかめ」（塩分を控えるため具のみ食べますｗ）
鯛の煮付け
フグのから揚げ
大根キムチ
たらの木茶

フグのから揚げはこの前半額セールやってたので買ってあったやつです。
・・・下味付けすぎたのかなんかめっちゃ塩辛かった（わーん）
鯛の煮付けは少し甘かったかな・・うーん・・・

さてｗ
まぁこんなもんか。
とりあえず、バナナダイエットとメモを併用してこれからどんどん行きますよ？ｗ
ちなみに、間食さえしなければバナナダイエットでは結構効果があるみたいです。
あとは少し運動を混ぜるとさらに効果的っぽい。
その辺は体の調子と相談して頑張っていこうかと思います。
でわでわ( ´∀`)ﾉｼ
|彡ﾓｻｯ

で・・・これだけだとつまらないので動画でも一つ。

うん・・・変態ですね。
変態以外の何者でもないですね。
1回こんなスコア出してみたいわぁｗ